Como deixar seus pés mais belos e macios

Como deixar seus pés mais belos e macios

Rituais de beleza para manter seus pés belos e macios
O desgaste do dia a dia pode provocar manchas, vermelhidões, calos e machucados; veja como contornar esses males.

Manter os pés macios, delicados e saudáveis, requer cuidados diários. A esteticista Nilza Bittencourt afirma que não basta ter uma aparência saudável, antes é preciso aprender a cuidar deles. E para reativar a beleza e deixá-los cada vez mais bonitos, a profissional lista as seguintes dicas:

- Na praia lembre-se de usar protetor solar e caso haja alguma ferida cuide para não deixá-la em contato com a areia;

- Lavar cuidadosamente entre os dedos e secar bem a região. Isso é fundamental para evitar o aparecimento de micoses;

- Procure ficar boa parte do tempo do seu dia descalça. Os pés merecem respirar e isso também ajuda a evitar as deformidades;

- Observar os pés diariamente diagnostica a grande maioria dos problemas que os atingem;

- Abuse do creme hidratante, sempre;

- Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos;

- Evite usar os mesmos calçados por longas horas e rotineiramente. O uso prolongado e consecutivo do mesmo calçado provoca a proliferação de bactérias e fungos, que podem comprometer a saúde dos pés;

- Retire o excesso de células mortas semanalmente com pedra-pomes ou lixa;

- Não deixe a unha demasiadamente curta para evitar o encravamento e nem muito grande para evitar o acúmulo de sujeiras. Quando cuidar da cutícula, tenha cuidado para não machucar a área que é excessivamente sensível. Atenção: todo o aparato deve estar devidamente esterilizado.

Dicas para evitar e tratar as varizes

Dicas para evitar e tratar as varizes

Doença é influenciada pela herança genética, mas o momento em que elas aparecem depende do estilo de vida do paciente.

Os "vasinhos" que podem aparecer nas pernas de homens e mulheres são diferentes de varizes. Os primeiros, chamados de aranhas vasculares, são superficiais, azulados ou vermelhos - não indicam um estágio inicial de varizes e são um problema estético.

"Um vasinho secado não volta. Pode surgir um outro vasinho, perto daquele que foi secado", diz Fernando Soares Moreira, especialista pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV).



Já as varizes têm a herança genética como fator decisivo para o seu aparecimento. A doença é popularmente identificada como veias dilatadas na perna. Se no passado a doença era associada a mulheres com mais de 40 anos, já mães, hoje os consultórios recebem pacientes mais jovens, algumas em plena adolescência. "Cerca de 85% da minha clientela tem entre 25 e 35 anos", relata Moreira.

Para varizes, há dois tratamentos. Veja abaixo:

1.
Cirurgia de retirada das varizes. Em geral, o paciente já anda no dia seguinte à intervenção.

2
Escleroterapia: menos agressivo, esse tratamento tem aplicação ambulatorial. Pode ser feito com injeções de substâncias (espuma ou glicose) no vaso, com radiofrequência ou com laser (essas duas últimas queimam o vaso).

Quem tem predisposição para a doença provavelmente irá, cedo ou tarde, desenvolvê-la. Melhor que seja tarde. É possível amenizar a intensidade das varizes e retardá-las com hábitos de vida:

1.
Pratique exercícios físicos ao menos três vezes por semana para manter o peso sob controle.

2
A cada duas horas que ficar parado, ande por 10 ou 15 minutos.

3.
Antes de adotar a meia elástica, consulte o médico - são excelentes contra as varizes, mas se o paciente tiver também doenças arteriais, a meia poderá agravar o quadro, causando até gangrena.

4.
Procure alternativas para as pílulas. Prefira as que têm baixa dosagem hormonal.

Água de gengibre faz você perder até 4 quilos por mês

Água de gengibre faz você perder até 4 quilos por mês

Beber um litro por dia de água de gengibre no lugar da água comum.

Basta somente isso para você perder até 4 quilos por mês.

Como é possível esse "milagre"?

Muito simples: o gengibre é um poderoso alimento termogênico.

Não sabe o que é um alimento termogênico?

Em poucas palavras, alimento termogênico é o que acelera o metabolismo 
e ajuda na queima de gordurinhas.

E o gengibre não é um "simples" termogênico.

Ele é um "super-hiper-mega" termogênico.

Vamos a receita, que é muito simples.

Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água.

Encha esse vasilhame com 2 litros de água.

Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros de raiz de gengibre.

Faça isso à noite.

No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água vá consumindo-a aos 
poucos, no lugar da água comum.

Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho.

Beba a água todos os dias até atingir seu objetivo.

A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.

Há relatos de gente que perdeu até 33 quilos com essa água, como o reproduzido abaixo
 (clique na imagem para vê-la de modo ampliado).

Tonico capilar de alecrim combate a queda e ajuda no crescimento.

Que tal ter cabelos fortes e saudaveis de uma forma natural?

O alecrim  tem amplo uso medicinal e também é usado em muitos tratamento de beleza caseiros.

Ele é muito bom para aliviar problemas como depressão, fadiga distúrbios digestivos e respiratórios, é adstringente, antifúngico e tem propriedades de desinfecção.

O alecrim ainda é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.

Graças a essa riqueza nutricional, o alecrim faz maravilhas na pele e no cabelo.

Por exemplo: a alecrim pode ser usado para combater a caspa. 

Para isso, faça um chá bem forte com alecrim e sálvia e junte ao xampu, na proporção de um quarto de chá para um frasco de xampu.

Outro uso do alecrim é como tônico capilar.

Esse tônico estimula o crescimento do cabelo, atua contra a queda, promove a pigmentação no cabelo, o que evita fios brancos prematuros e até mesmo o escurecimento de cabelos já grisalhos.

O tônico capilar de alecrim ainda ajuda a fortalecer os folículos pilosos, tornando o cabelo forte e brilhante.

Há pesquisas mostrando que uma das principais ações do alecrim é aumentar a circulação no couro cabeludo.

Essa ação aumenta os nutrientes fornecidos para o couro cabeludo.

É por isso que o alecrim é excelente para os cabelos.

A receita do tônico do alecrim para os cabelos está a seguir.

INGREDIENTES

½ xícara de alecrim seco

½ xícara de azeite de Oliva ou Rícino

MODO DE PREPARO

Em fogo médio, misture os ingredientes até o óleo aquecer. 

Desligue o fogo e espere esfriar. 

Coe as folhas secas e despeje o óleo em um recipiente.

Está pronto o tônico capilar de alecrim.

MODO DE APLICAÇÃO

Massageie o couro cabeludo e os fios de seu cabelo com o óleo.

Em seguida, enrole o cabelo em uma touca de banho. 

Deixe a a mistura agir por 20 minutos ou você pode deixar secar para uma penetração mais profunda.

Retire e lave os cabelos com um xampu.

Cabelos ressecados, desidratados. emborrachados Glicopan pet neles. 

O Glicopan Pet é um complexo muito concentrado de diversas vitaminas, 22 aminoácidos, glicose e complexo B, utilizado para nutrir rapidamente animais doméstico que estejam com carência de tais compostos.

Utilizado nos cabelos atua como um excelente reconstrutor! Para quem descoloriu, está com o cabelo elástico ou com as pontas destruídas, é simplesmente milagroso.

Quando  ele foi imprescindível para que meu cabelo se recuperasse rapidamente, e até hoje utilizo em torno de uma vez por mês. Os resultados são praticamente imediatos, dá pra perceber. Portanto, se seus cabelos estão precisando de uma ajudinha, Glicopan Pet neles!

Mas como é um complexo vitamínico muito forte e concentrado, exige cuidados e recomendações importantes na hora do uso, ou pode causar queda capilar, vitaminose do couro cabeludo ou deixar os fios muito rígidos composição:

 -Alanina: Fundamental para o crescimento do cabelo.
- Vitamina B6: Ajuda no crescimento do cabelo.
- Leucina: Previne a queda capilar.
- Vitamina B1: Ajuda no crescimento do cabelo.
- Cisteína: Presentes na queratina natural do cabelo, ajuda na regeneração dos fios, muito utilizado nas fórmulas da L'Oréal em especial o Absolut Repair.
- Arginina: Deixa os fios resistentes.
- Isoleucina: Ajuda na formação da queratina.
- Tirosina: Ajuda na formação da melanina.
- Lisina: Deixa os cabelos lisos e alinhados, presente nas fórmulas de efeito Lissage.
- Histidina: Repõe a queratina do cabelo.
- Metionina: Deixa o cabelo resistente e auxilia no crescimento capilar.
- Fenilalanina: Clareia os cabelos.
- Prolina: Deixa os cabelos resistentes.
- Serina: Recupera os cabelos intensamente e reduz o volume.
- L- Carnitina: Ajuda no crescimento capilar.
- Triptofano: Ajuda no crescimento capilar e dá elasticidade aos fios.
- Glicina: Formação do colágeno, utilizado pelas marcas Bonacure e Schawarzkopf.

Como aplicar:

Lavei meu cabelos como normalmente, e tirei o excesso de água com a toalha.

Misturei 3 colheres de Máscara de Tratamento com 2 colheres de Glicopan Pet.

Deixei agir por 15 minutos, depois enxaguei, e passei o condicionador como de costume. 

Você também pode aplicá-lo puro, após lavar o cabelo, mas o tempo de ação deve ser diminuído para 5 minutinho apenas! Após isso, enxague e passe o condicionador como de costume.

OBS:

• O Glicopan Pet tem o cheiro um pouco desagradável, como se fosse um remédio misturado com ração e ferro, e mesmo lavando, pode restar resquícios do cheiro no cabelo, mas não se preocupe, ele vai saindo conforme vai secando.
• 
  Só utilize o Glicopan Pet se o seu cabelo estiver realmente pecisando, pois o excesso de vitaminas, chamado de vitaminose, também pode acabar com os cabelos. Utilize 2 vezes na semana se os seus cabelos estiverem acabados (podre) como no meu caso. 1 vez na semana se seus cabelos estiverem muito ressecados, quebrados e elásticos, à cada 15 dias se seus cabelos estiverem um pouco danificados, 1 vez no mês para recuperação de rotina.
•  Não utilize o Glicopan por mais de 15 minutos em seus cabelos, pelo mesmo motivo acima, o excesso pode causar queda e ressecar os seus cabelos.

Argila Verde e seus beneficios

 

Que mulher não sonha com uma pele lisinha, sem manchas, sem rugas e com o brilho natural? Se você puder ter todos esses benefícios e um pouquinho mais em um único produto, sem gastar quase nada com certeza vai querer. Ele existe e é a argila verde que vem conquistando a cada dia mais mulheres, clínicas de estéticas e também os homens. A argila verde é feita de ingredientes totalmente de origem mineral, que é retirada diretamente do solo, ela possui muitas propriedades que beneficiam o tratamento da pele, além de esfoliar entre outros benefícios.
A argila mais usada é a verde, mas também temos a opção da argila branca, rosa, marrom, preta, amarela, cinza e vermelha, e cada uma dessas têm uma finalidade e pra um tipo de pele. Se você quer saber mais sobre a argila verde e seus benefícios é só ver algumas dicas logo abaixo.

Indicações

A argila verde é recomendada para pessoas com pele normal à oleosa, pois contém ações tonificantes, estimulantes e adstringentes. Em peles com muita espinha é ótima para controlar a oleosidade excessiva deixando a pele mais equilibrada. A argila verde contém os benefícios de ação secativa, é hidratante, anti-séptica e combate edemas. Além desses benefícios para o rosto a argila verde é ótima para tratamentos corporais onde você pode obter ecelentes resoltados na queimar gordura localizada,no combate a flacidez e diminuir a tão indesejavel celulite.

Benefícios

A argila verde é composta por uma estrutura molecular que tem a capacidade de absorção, elimina toxinas e substâncias que fazem mal ao organismo. A argila é ótima como cicatrizante, anti-inflamatória, analgésica e antimicrobiana. Além dos benefícios que ela traz para a pele, é eficaz no tratamento de doenças, regeneração física e favorece a renovação celular. A argila também pode ser utilizada nos cabelos, ela ajuda no crescimento,a eliminar residuos de quimica (como progressiva) e na oleosidade pois ela vai tirar todo excesso do couro cabeludo além de promover uma esfoliação capilar(que estimula o crescimento).

Quer ter em sua casa esses beneficios compre já sua argila verde 100% natural com um otimo preço confira.

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Dieta do miojo milagroso

O miojo milagroso, é um macarrão que ficou conhecido no mundo todo por causa da chef inglesa apresentadora de um programa de culinária da GNT, Nigella Lawson. Ela era gordinha, e emagreceu muito rapidamente, e isso foi atribuído a esse produto.

O que é o miojo milagroso?
O produto é feito de água e fibras, mas precisamente a fibra glucomanan, presente em um tubérculo chamado Konjac. Essa fibra reage com a água e aumenta de tamanho no estômago, o que dá sensação de saciedade. Ele é conhecido no Brasil como Itokonnyaku. Nos Estados Unidos ganhou o nome de “miracle noodle”, miojo milagroso em português. No Japão ele é conhecido como “vassoura para estômago”, já que quando sai do organismo pelas fezes, “varre” açúcares e gordura e leva com ele.

Miojo milagroso na dieta
Antes de inserir o miojo milagroso na dieta, um nutricionista deve ser consultado, já que o produto é indicado apenas para emagrecer, e possui poucos nutrientes. Ele tem apenas 10 calorias por porção e é composto por 97% de água e 3% de fibras.

Onde comprar?
O macarrão é encontrado em lojas específicas de produtos orientais. Também pode ser encontrado na internet e seu preço varia entre R$5,50 a R$10,00.

Miojo milagroso com ervilhas e atum
O miojo milagroso é bastante insosso, e o que vai dar sabor a ele são os temperos que você utilizar. É como chuchu, você precisa caprichar na receita. Segue aqui uma receita de macarrão Konjac com ervilhas e atum.